Jouer dehors sans négliger les UV : repères officiels

• 6 lectures

  Indice UV et horaires de jeu

  Comprendre l'indice UV et choisir les créneaux de jeu les moins exposés.

• 4 lectures

  Chaleur, peau et dépistage

  Coups de soleil, chaleur extrême et surveillance de la peau chez le sportif.

Ces dossiers font le tour d’un sujet ; les articles détaillent ensuite chaque point.

• Guide

  Indice UV et sport en plein air : quand jouer et quand s'abriter

  Lire l'indice UV et planifier les créneaux de jeu.

  5 min de lecture

• Guide

  Soleil, chaleur et peau : les risques pour le sportif en extérieur

  Risques cutanés et chaleur chez le sportif.

  6 min de lecture

• chaleur-et-sante

  Chaleur extrême et compétition : le stress thermique du joueur

  Comprendre les enjeux de la chaleur sur les compétitions et ce que réclament les joueurs.

  22 octobre 2026 · 4 minutes

• indice-uv-horaires

  Choisir son créneau de jeu : éviter les heures de pic d'exposition

  Organiser entraînements et matchs en tenant compte des heures où le rayonnement est le plus fort.

  22 octobre 2026 · 4 minutes

• indice-uv-horaires

  Cinq erreurs fréquentes avec la crème solaire sur le terrain

  Éviter les gestes qui réduisent l'efficacité de la protection.

  22 octobre 2026 · 3 minutes

• indice-uv-horaires

  Comprendre l'indice UV avant d'aller jouer

  Lire l'indice UV du jour et savoir quelles protections adopter selon son niveau.

  22 octobre 2026 · 4 minutes

• chaleur-et-sante

  Coup de soleil et sport : reconnaître, soigner, prévenir la récidive

  Réagir à un coup de soleil survenu après une séance et éviter qu'il se répète.

  22 octobre 2026 · 4 minutes

• indice-uv-horaires

  Lunettes de soleil pour le sport : repères de choix

  Sélectionner des lunettes adaptées en vérifiant les mentions de protection.

  22 octobre 2026 · 3 minutes